Psicoterapia Online e Presencial

Terapia Cognitivo-Comportamental

Te ajudo a trilhar seu próprio caminho com mais autonomia e menos ansiedade.

Sobre Mim

Olá! Me chamo Priscila Mendonça Fernandes (CRP 05/70411). Sou psicóloga clínica, e realizo psicoterapia online e presencial para adolescentes, jovens e adultos, utilizando a abordagem da Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC).

  • Especialista em TCC pela PUC-Rio
  • Extensão em Neurociência da Ansiedade pela PUC-Rio
  • Formação em TCC pela Ação Cognitiva.​

Meu interesse pela psicologia surgiu da curiosidade em entender o ser humano. Os motivos de sermos como somos e fazermos o que fazemos. Gosto de conhecer histórias, culturas e formas de ver o mundo. E antes de qualquer coisa, vou querer conhecer você!

Abordagem Terapêutica

A TCC é uma abordagem baseada em evidências, eficaz para diferentes tipos de dificuldades e transtornos, e que funciona de forma colaborativa. Além disso, ela promove o autoconhecimento, formas mais saudáveis de perceber a si mesmo e o mundo, e estratégias mais funcionais para lidar com as dificuldades da vida.

A TCC possibilita compreender muitos dos mecanismos que mantém nossas dificuldades e como podemos modificar os padrões que nos colocam em sofrimento, a partir de estratégias cientificamente embasadas.

  • Eficácia
  • Objetividade
  • Estrutura

Atendimentos

Os primeiros encontros são focados na compreensão do que te trouxe à psicoterapia, na obtenção de informações importantes sobre você e a sua história, e no estabelecimento dos seus objetivos. Todo esse processo acontece através de uma escuta atenta, acolhedora e empática.

Minha função inicial é te auxiliar a entender melhor o seu funcionamento, incluindo seus pensamentos, emoções e comportamentos. A partir disso, trabalharemos juntos, utilizando algumas estratégias terapêuticas para auxiliar você a lidar com suas dificuldades e alcançar seus objetivos, de forma que seja coerente com aquilo que é importante e faz sentido para você.

Como posso te ajudar?

A adolescência e a vida adulta são fases marcadas por responsabilidades, dúvidas e cobranças. Desafios fazem parte de todas as etapas da vida, mas é na adolescência que eles costumam se intensificar, e é na fase adulta que passaremos a maior parte do tempo.

Ainda assim, é possível vivenciar esses períodos de forma mais leve, autêntica e significativa a partir do acompanhamento terapêutico. A psicoterapia pode te ajudar tanto em momentos de crise e sofrimento associados a diagnósticos, quanto em dificuldades mais pontuais do dia a dia.

  • É difícil dizer não?
  • Deixa tudo para a última hora?
  • Ainda não descobriu o seu lugar no mundo?
  • Pensa demais e acha que não chega a lugar algum?
  • Ansiedade, sensação de vazio, e alterações de humor estão sempre presentes?
  • Quer dizer o que realmente pensa, mas não consegue?​

Seja com ou sem diagnóstico, atendo pessoas que buscam compreender melhor o que sentem, lidar com seus sintomas e construir uma vida com mais sentido e autonomia.

Serviços

Ideal para quem busca praticidade, o conforto do seu lar, e dispõe de privacidade em casa.

A psicoterapia online oferece os mesmos benefícios da presencial, com a vantagem da flexibilidade de horários e da possibilidade de atendimento em qualquer lugar do Brasil ou do mundo.

As sessões são realizadas por videochamada, com segurança, acolhimento e sigilo, respeitando as normas éticas do atendimento psicológico.

Tenha um atendimento online ⬇️

Entre em contato

Para quem prefere o contato direto, o ambiente do consultório, ou não possui privacidade em casa.

O atendimento presencial acontece em um espaço acolhedor, pensado para proporcionar segurança, privacidade e bem-estar ao longo do processo terapêutico.

O consultório está localizado no bairro de Copacabana, Rio de Janeiro.

Venha ao meu consultório presencial ⬇️

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Dúvidas Frequentes

Não é necessário nenhum preparo, mas no caso dos atendimentos online é importante garantir que seu celular ou notebook esteja carregado, além de deixar seus fones de ouvido à disposição.

Diferente do atendimento de adultos, o primeiro atendimento é realizado apenas com os responsáveis. Também é marcada uma devolutiva após as sessões iniciais de avaliação, e ao longo do processo terapêutico se necessário.

Os atendimentos ocorrem semanalmente, em dias e horários combinados previamente. Cada sessão tem duração de 50 minutos a 1 hora.

Não aceito, mas o recibo é emitido após cada pagamento, possibilitando o reembolso junto ao seu plano de saúde. É importante verificar com sua operadora se há essa possibilidade e como você deve proceder.

O investimento é de R$ 150,00 por sessão. As formas de pagamento incluem Pix, boleto, transferência bancária ou dinheiro.

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